Macarrones con pollo y verdura
Ingredientes: - 50 gr de macarrones de espelta 100% integral (20 macarrones aproximadamente) Para el revuelto de verduras: - Pechuga de...
Hamburguesas de lentejas y calabaza
Ingredientes para 10 hamburguesas aproximadamente: - 1 bote de lentejas - 150 gr de arroz cocido (yo las hice con arroz integral, pero no...
Albacora con ensalada
Ingredientes: - 150-200 gr de albacora - Bolsa de lechuga gourmet - Tomates cherry - Pimiento rojo - Cebolla - Aceitunas - Pepino -...
Solomillo de ternera con arroz y ensalada
Ingredientes: - 50 gr de arroz integral (ya cocido) - 150 gr de solomillo de ternera Para la ensalada: - Ensalada gourmet (compro la...
Cous Cous
Ingredientes: - 1/4 de taza de cous cous - 1 taza de agua - 1 huevo completo más 2 claras - Zanahoria rallada - Ajo en polvo - Molinillo...
