Avena horneada de manzana
Ingredientes: - 1 y 1/3 de taza de copos de avena sin gluten - 2 plátanos - 1 manzana - 1 taza de bebida de almendras - 2 huevos - Pizca...
Granola proteica
Ingredientes: - 3/4 de taza de copos de soja - 3/4 de taza de cacahuetes - 2 cdas de aceite de coco - 2 cdas de miel o sirope - 2 cdas...
Granola casera de açai
Ingredientes: - 3/4 de taza de copos de avena - 3/4 de taza de nueces pecanas - 2 cdas de miel - 2 cdas de aceite de coco - 1/2 taza de...
Yogur griego con crema de almendras
Ingredientes: - Yogur griego de Cabra - 1 cda de crema de almendras - Arándanos - Nueces pecanas - Moras blancas secas
Pancakes sin gluten
Ingredientes: - 1/4 de taza de harina de altramuz - 1 cda de semillas de lino molidas - 1 huevo - Leche vegetal (yo utilicé de avellanas)...
Choco-banano
Ingredientes: - 2 plátanos - 3/4 taza de aceite de coco - 1/3 taza de cacao puro en polvo - 1/3 de taza de sirope de arce - Rebozado al...
"Tostadas" de batata con pollo
Ingredientes: - 1 batata pequeña Relleno al gusto: - Pollo - Tomate - Lechuga - 1 huevo más 1 clara - 2 cdas de salsa (yo utilicé la que...
Queque o bizcocho de avena y arándanos
Ingredientes: - 350 gr de harina de avena integral sin gluten - 1 cdta de levadura - 100 ml de AOVE - 2 huevos - 100 gr de azúcar de coco...
"Galletas" de yogur y frutos del bosque
Ingredientes: - 500 gr de queso Quark con yogur natural (se venden juntos en la zona de los yogures) - 2 cdas de azúcar de coco -...
Merienda saludable
Ingredientes: - 1 yogur natural sin azúcar - 100 gr de fresas - Granola - Nueces (en este caso le eché nueces porque no me quedaba...
