Avena horneada de manzana
Ingredientes: - 1 y 1/3 de taza de copos de avena sin gluten - 2 plátanos - 1 manzana - 1 taza de bebida de almendras - 2 huevos - Pizca...
Granola proteica
Ingredientes: - 3/4 de taza de copos de soja - 3/4 de taza de cacahuetes - 2 cdas de aceite de coco - 2 cdas de miel o sirope - 2 cdas...
Granola casera de açai
Ingredientes: - 3/4 de taza de copos de avena - 3/4 de taza de nueces pecanas - 2 cdas de miel - 2 cdas de aceite de coco - 1/2 taza de...
Tostadas francesas
Ingredientes: - 2 rebanadas de pan de molde integral - 1 huevo - 1 clara - Canela al gusto - 3 cdas de leche de almendra - 1 cda de...
Tortitas proteicas con arándanos
Ingredientes: - 1/4 de taza de harina integral (yo utilicé trigo sarraceno) - 1 huevo - 3 claras - 1 cda de linaza dorada molida -...
Yogur griego con crema de almendras
Ingredientes: - Yogur griego de Cabra - 1 cda de crema de almendras - Arándanos - Nueces pecanas - Moras blancas secas
Tortitas de trigo sarraceno
Ingredientes: - 1 huevo - 1/4 de taza de harina de trigo sarraceno integral - 20 ml de bebida de avellanas - Canela al gusto - Pizca de...
Pancakes sin gluten
Ingredientes: - 1/4 de taza de harina de altramuz - 1 cda de semillas de lino molidas - 1 huevo - Leche vegetal (yo utilicé de avellanas)...
Pan de plátano con chocolate
Ingredientes: - 3 plátanos - 2 huevos - 1/2 taza de yogur griego o kéfir - 1/3 taza de sirope de arce o miel cruda (opcional) - 1 cdta...
Muffins de coco
Ingredientes: - 1/2 taza de aceite de coco derretido - 2/3 de taza de azúcar de coco - Pizca de sal - 2 cdtas de vainilla - 6 huevos - 2...
